Odżelazianie
Algi to nic innego jak rośliny, które posiadają bardzo wysoką wartość odżywczą. Są one bardzo dobrze przyswajalne przez nasz organizm i są dla niego bardzo cennym pożywieniem. odżelazianie powstają w wodach płytkich zatok morskich, gdzie istnieją specjalne do ich rozwoju warunki, gdyż w wodzie tej w dużym stężeniu występują substancje mineralne jak i związki organiczne.Algi posiadają nie tylko ogromne wartości odżywcze ale posiadają także walory lecznicze.
Zdrową żywność. Suplementy i witaminy. Dlaczego potrzebna jest aż rewolucja ? Oficjalne statystyki obrazują systematycznie i coraz szybciej pogarszający się stan zdrowia społeczeństwa amerykańskiego. Gigantyczny wzrost liczby osób otyłych i z nadwagą, będący efektem przemysłowego przetwarzania żywności i pazernej działalności przemysłu fast food, to kolejna przerażająca statystyka i wniosek niezależnych raportów rządowych w USA. Bardzo szybki wzrost problemu
Krok czwarty przeznaczony jest dla kulturystów o wolniejszym metabolizmie i zawartością tkanki tłuszczowej powyżej 11%. Jeśli masz 16% lub więcej tkanki tłuszczowej, powinieneś pomyśleć o innym planie żywieniowym, który pozwoli Ci utrzymać mięśnie i jednocześnie zredukować tłuszcz. Stosując kroki od piątego do dziewiątego dzielisz dzienne spożycie kalorii tak, że 55% pochodzi z węglowodanów, 30% z białka i 15 % z tłuszczu. Grubaska lektury jasno wykrzykuje blaszane cuda.